„Ich kann das.“ – Bodo Schäfers Gratis-Buch gegen Selbstzweifel im Job und in der Führungsrolle

Die Hand bleibt unten. Der Einwand ist berechtigt, die Idee zu Ende gedacht – trotzdem meldet sich im Kopf eine leise Stimme: Lieber nicht, sonst fällt es vielleicht negativ auf. Diese Szene spielt sich in Meetings, in Bewerbungsgesprächen und in stillen Momenten vor dem eigenen Schreibtisch ab, öfter, als die meisten zugeben würden.

Selbstzweifel treten selten als große Krise auf. Sie stecken in kleinen Alltagsmomenten: im Satz, der schon auf der Zunge lag und dann doch nicht fällt. In der Bewerbung auf die nächste Position, die halb geschrieben in der Schublade liegt. Im Gefühl, die eigene Rolle nur durch Zufall zu haben – und jeden Moment als Hochstapler entlarvt zu werden. An genau diesem Punkt setzt Bodo Schäfer mit seinem Buch „Ich kann das.“ an, das aktuell gratis erhältlich ist.

Der Satz, der im Meeting einfach nicht rauskommt

Oft beginnt es harmlos. Eine Frage in der Teamrunde, deren Antwort man kennt, aber schweigt, weil sie „vielleicht doch zu einfach“ klingen könnte. Ein Projekt, das man gerne übernehmen würde, das aber lieber der Kollege bekommt, „der das ohnehin routinierter macht“. Eine Gehaltsverhandlung, die man sich seit Monaten vornimmt und dann wieder verschiebt. Für sich genommen wirken solche Momente klein. Über Monate und Jahre summieren sie sich zu einem festen Muster: dem Gefühl, nicht ganz genug zu sein.

Wer beruflich vorankommen möchte, merkt irgendwann, dass Fachwissen allein selten reicht. Es braucht auch die innere Erlaubnis, sich sichtbar zu machen, Verantwortung zu übernehmen und auch einmal Nein zu sagen. Diese Erlaubnis fehlt vielen Menschen nicht aus mangelndem Talent, sondern aus über Jahre eingeübten Zweifeln an sich selbst.

Diese Muster wirken sich nicht nur auf einzelne Situationen aus. Sie prägen ganze Karrierewege: Wer sich über Jahre kleiner macht, als er ist, landet seltener in Positionen, in denen er tatsächlich etwas bewegen könnte – nicht, weil die Fähigkeiten fehlen, sondern weil die innere Erlaubnis fehlt, sie auch zu zeigen.

Wenn Führung mehr mit Kopf-Chaos als mit Kompetenz zu tun hat

Besonders sichtbar wird das Thema in Führungsrollen. Wer eine Beförderung antritt, ein Team übernimmt oder den Schritt in die Selbstständigkeit wagt, gerät oft in eine paradoxe Lage: Nach außen wird Sicherheit erwartet, nach innen läuft ein Kopfkino aus Fragen. Ist die Entscheidung richtig? Merkt jemand, wie unsicher ich eigentlich bin? Darf ich überhaupt einen Fehler machen, ohne meine Position zu gefährden?

Diese Fragen kosten Kraft – und häufig mehr Energie als die eigentliche fachliche Arbeit. Manche reagieren mit übertriebener Kontrolle, andere mit ständigem Zögern, wieder andere mit einem souveränen Lächeln nach außen und Erschöpfung nach innen. „Ich kann das.“ setzt genau an diesem Punkt an: nicht bei weiteren Techniken für mehr Effizienz, sondern beim Fundament darunter – dem Selbstwert, der mitentscheidet, ob man sich eine Herausforderung überhaupt zutraut.

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„Ich kann das.“ – die drei Fragen, die Bodo Schäfer stellt

Bodo Schäfer gehört zu den bekanntesten deutschsprachigen Autoren, wenn es um Selbstvertrauen und persönliche Entwicklung geht. In seinem Spiegel-Bestseller „Ich kann das.“ – Untertitel: „Eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern“ – erzählt er von Karl, der sein Leben lange nach den Erwartungen anderer ausrichtet. Erst als Karl einem Experten für Selbstvertrauen begegnet, beginnt er, sich mit drei Fragen auseinanderzusetzen: „Wer bin ich?“, „Bin ich liebenswert?“ und „Kann ich das?“ Übertragen auf den Berufsalltag heißt das: Wer nicht weiß, wer er eigentlich ist und was er kann, tut sich auch im Job schwer, für sich selbst einzustehen.

Karls Weg ist erzählter Buchinhalt, kein Versprechen an die Leserschaft – er zeigt beispielhaft, wie sich Selbstzweifel aufbauen und wo man ansetzen kann, ihnen etwas entgegenzustellen. Verbunden ist die Geschichte mit praktischen Übungen und Erkenntnissen zu acht Kernthemen des Selbstwerts mit jeweils konkreten Techniken. Wer eigene Zweifel aus dem Arbeitsalltag wiedererkennt, findet hier keine Lösung von der Stange, sondern einen konkreten Anstoß, an der eigenen Haltung zu arbeiten.

Für alle, die sich im Berufsalltag zu wenig zutrauen

„Ich kann das.“ richtet sich an alle, die mit inneren Blockaden oder Selbstzweifeln kämpfen – im Job, in der eigenen Selbstständigkeit, in Führungsverantwortung oder abseits des Berufslebens. Das gebundene Buch hat 200 Seiten, ist 2021 erschienen und lässt sich in wenigen Abenden lesen. Aktuell ist es gratis erhältlich: Es fällt lediglich eine Versandkostenpauschale an, die Lieferung erfolgt innerhalb von etwa drei bis sieben Werktagen nach Deutschland und Österreich.

Über den Autor: Bodo Schäfer zählt zu den einflussreichsten deutschsprachigen Stimmen zum Thema Selbstvertrauen. In „Ich kann das.“ verknüpft er eine erzählte Geschichte mit konkreten Übungen zu acht zentralen Themen des Selbstwerts – kompakt auf 200 Seiten, erschienen 2021.

Ein Gratis-Buch löst keine Karriereplanung von einem Tag auf den anderen, das wäre unehrlich versprochen. Es kann aber ein erster, greifbarer Schritt sein, um dem inneren Kritiker etwas entgegenzusetzen – bevor er wieder die Hand unten hält, wenn sie eigentlich hochgehen sollte. Wie bei bekannten Autoren üblich, kann es im Anschluss weiterführende Angebote geben; das Buch selbst steht unabhängig davon für sich.

➡️ Direkt ansehen: https://hier-klicken.com/ICH-KANN-DAS

Werbung / Empfehlung. Wer den Satz „Ich kann das“ im eigenen Berufsalltag zu selten ausspricht, findet hier einen Anlass, genau daran zu arbeiten.

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